Questions Réponses

Comment se déroule le premier rendez-vous ?
Comment dois-je m’habiller pour le massage ?
Combien de temps cela dure-t-il ?
Quelles sont les contre-indications au massage californien-suédois ?
Ces contre-indications sont-elles les mêmes pour le massage du visage ?
Quels produits utilisez-vous ?
A partir de quel âge et jusqu’à quel âge peut-on être massé ?
A quelle fréquence faut-il être massé pour ressentir un bienfait ?
Comment vais-je me sentir après un massage et notamment le massage californien-suédois et le Amma assis ?
Et si j’ai une érection durant le massage ?
Suis-je tenu d’écouter le chant des dauphins et la flûte de pan durant mon massage ?

Comment se déroule le premier rendez-vous ?

 Nous débuterons la séance par quelques questions d’ordre général concernant votre santé, dans la mesure où dans certain cas un massage peut être inapproprié. Nous échangerons sur vos attentes.

Vous choisirez l’huile de massage parmi les 4 proposées.  (Ylang ylang / pamplemousse / orange et lavande / géranium et fleur de rose). Je peux aussi masser avec une huile de pépin de raisin totalement neutre si vous le souhaitez.

Selon le massage choisi vous aurez besoin ou pas de vous dévêtir totalement.

Pour le californien-suédois, la plupart des clients décident de conserver leur culotte / boxer mais vous pouvez aussi opter pour le tanga jetable ou être nu vu que seule la zone travaillée se trouve découverte lors du massage.

Je vous laisserai donc quelques minutes seul(e) pour vous dévêtir et vous allonger à plat ventre sur la table pour le californien, et sur le dos dans le massage du visage. Vous pourrez alors vous couvrir de la serviette prévue à cet effet ou je le ferai lors de mon retour dans la salle.

Un massage commence généralement par des effleurages doux et des bercements afin de calmer l’esprit et le corps et relâcher les tensions superficielles.

Progressivement je travaillerai de plus en plus en profondeur.

Durant le massage je serai probablement amenée à bouger vos bras ou vos jambes afin de faciliter le massage. Détendez-vous et laissez-vous guider.

N’hésitez à aucun moment à me notifier vos attentes, à me dire si vous avez chaud ou bien froid, si la pression du massage doit être modifiée etc.

A la fin du massage, prenez tout votre temps pour revenir au monde qui nous entoure. Prenez le temps de profiter des bienfaits du massage.

Je vous proposerai un verre d’eau ou une tasse de thé ou de tisane puis vous laisserai seul le temps de vous revêtir.

Finalement, nous ferons le point sur le massage reçu et je prendrai bien soin de noter les informations que vous me donnerez sur les zones où vous aurez particulièrement aimé mon travail ou celles dont le massage aura été légèrement moins apprécié, ceci  afin que lors de notre prochain rendez-vous je puisse vraiment adapter mon massage à votre attente.

 

Comment dois-je m’habiller pour le massage ?

Le californien-suédois :

Ce massage se pratique allongé sur une table de massage.

Vous pourrez  conserver vos  sous-vêtements notamment la culotte ou bien mettre un tanga à usage unique. Mais la nudité est autorisée lors de votre massage si vous le souhaitez.

La tenue qui convient est celle qui vous permettra de vous relaxer au mieux.

Une serviette vous couvre tout au long du massage et seule la zone travaillée est découverte.

Mon travail se fait dans le respect de la pudeur de chacun et sans jugement.

Le massage du visage :

La séance débute par le démaquillage du visage.

Ensuite, le massage commence, en partant du haut du buste pour monter jusqu’à la pointe du crâne, en passant par le visage.

Il s’effectue allongé sur la table de massage, buste dégagé.

Le soutien-gorge peut être conservé, si vous le souhaitez, mais il faut alors en descendre les bretelles.

Le Amma :

 Ce massage est pratiqué sur chaise ergonomique au travers de vos habits.

Le fait de conserver  les habits en fait un massage tout à fait adapté aux personnes très pudiques ou réticentes aux massages à l’huile.

 

Combien de temps cela dure-t-il ?

 Quel que soit le massage, pensez à prévoir un peu de temps supplémentaire pour la prise de contact et l’entretien avant massage ainsi que pour un retour en douceur à la réalité.

Le massage californien-suédois :

Durée moyenne : 60-70 mn

Le massage du visage :

Durée moyenne : 30-35 mn 

Le Amma :

Durée moyenne : 15-20 mn

 

Quelles sont les contre-indications au massage californien-suédois ?

 Voici quelques contre-indications totales :

-la fièvre

– les maladies infectieuses : rhume et grippe

– Opération récente ou grave blessure

– Être sous l’emprise de l’alcool ou de drogue

– durant les 3 premiers mois de grossesse

Situations pouvant nécessiter l’accord préalable de votre médecin traitant :

-Œdème

– Eczéma

– Tension

– Ostéoporose

– Cancer

– HIV / AIDS

– Epilepsie

– Diabète

– Problèmes cardiaques notamment port du Pacemaker

Attention ceci ne veut pas dire que vous ne pouvez pas recevoir un massage mais la prudence est parfois de mise et votre médecin traitant sera à même de vous conseiller.

 

Ces contre-indications sont-elles les mêmes pour le massage du visage ?

Non pas tout à fait.

Les contre-indications concernant la fièvre, le rhume et la grippe demeurent.

S’ajoutent  les cas de forte acné, les chirurgies esthétiques récentes (< 6 mois) et les injections (< 3 mois)

Pour les autres situations il y a moins de restrictions.

Vous pouvez bien évidemment toujours en parler à votre médecin traitant pour plus de sérénité.

 

Quels produits utilisez-vous ?

 Pour le massage du corps j’utilise les huiles Floressance

Ce sont des huiles biologiques enrichies en huiles essentielles.

4 propositions vous seront faites :

–          Une huile plutôt drainante et détoxifiante : odeur pamplemousse

–          Une huile pour peau fatiguée : odeur géranium et bois de rose

–          Une huile décontractante et calmante : odeur lavande et orange

–          Une huile « sensuelle » : odeur ylang-ylang et orange douce

Pour le massage du visage j’ai opté pour les produits professionnels Peggy Sage-Paris avec un lait démaquillant vitaminé et une crème de massage spéciale visage.

 

A partir de quel âge et jusqu’à quel âge peut-on être massé ?

Le massage bien-être est bénéfique à tous, du bébé à la personne âgée, de l’homme à la femme.

Cependant en ce qui me concerne, je ne pratique actuellement pas le massage bien-être pour bébés et je préfère laisser le massage femme enceinte à des personnes formées pour.

Pour les mineurs, il faut que l’enfant soit apte à supporter d’être relativement immobile durant un certain temps. De plus, la présence d’un représentant légal de ce mineur est requise.

 

A quelle fréquence faut-il être massé pour ressentir un bienfait ?

La question de la fréquence est totalement variable et dépend de nombreux facteurs parfois bien indépendants de notre volonté tels que le temps, mais aussi le coût.

Néanmoins,  pour le massage californien-suédois, une fois par mois est le rythme généralement préconisé.

Pour le Amma assis, une séance hebdomadaire permet déjà de ressentir des améliorations évidentes dans la mobilité et la souplesse du corps.

 

Comment vais-je me sentir après un massage et notamment le massage californien-suédois et le Amma assis ?

Dans la plupart des cas vous vous sentirez détendu. Certaines personnes ressentent immédiatement un relâchement des tensions et un soulagement de certaines douleurs pré-existantes.

Certaines peuvent se sentir, pour une courte période, un peu « flottantes » mais noteront une augmentation de leur énergie et de leur efficacité rapidement après.

Si le massage reçu a été fait en profondeur et avec tonicité, il se peut parfois que vous ressentiez des légères courbatures qui ne devraient pas excéder les 24h. Un peu comme lors d’une bonne séance de gymnastique.  Souvent une douche chaude ou un bain chaud suffiront à faire passer ces courbatures.

Après votre séance il ne faudra pas hésiter à boire un peu plus que la normale.

 

Et si j’ai une érection durant le massage ?

Ceci peut en effet arriver. C’est une des raisons pour lesquelles de nombreux hommes ne s’autorisent pas le massage ou ont de la peine à se relâcher durant la séance.

Cependant il n’y a aucune raison de se sentir gêné. En effet le massage, notamment le massage du corps dans sa totalité, stimule l’activité du système nerveux parasympathique ce qui peut résulter en une érection partielle ou totale.

En tant que praticienne en massage bien-être je suis au fait de ce phénomène purement biologique et ne serai aucunement gênée.

Par contre si pour vous ceci reste un souci, n’hésitez pas à porter des sous-vêtements bien ajustés (slip ou boxer) qui vous permettront de gérer la situation au mieux.

NOTE : SI la praticienne sent que la séance devient « sexuelle » pour le / la client(e),  elle arrêtera la séance afin de clarifier la situation et pourra même envisager d’y mettre fin immédiatement si elle le juge nécessaire.

 

Puis-je parler durant le massage ?

Bien évidemment. Si vous souhaitez parler, allez-y !

La chose la plus importante est que cet instant soit le vôtre !

De nombreux praticiens semblent préférer que le client ne parle pas dans l’espoir que ce dernier puisse se détendre en profondeur rapidement. Cependant dans de nombreux cas le client éprouvera, en début de séance, le besoin de discuter puis progressivement se laissera aller et finira par atteindre la relaxation souhaitée.

Il y a cependant des moments où il peut être nécessaire d’échanger avec votre praticien : s’il effectue des mouvements qui vous mettent mal à l’aise, faites le lui savoir immédiatement.

De même si vous avez trop chaud ou trop froid, si vous trouvez la lumière de la pièce trop franche, si la pression qu’il exerce doit être modifiée (plus forte ou plus légère)

Bref, si quelque chose ne vous convient pas, n’hésitez pas à le faire savoir.

Cet instant est un instant de partage entre lui et vous mais dont le but est exclusivement votre détente.

 

Suis-je tenu d’écouter le chant des dauphins et la flûte de pan durant mon massage ?

Non, bien entendu.

Comme de nombreux praticiens en massages bien-être je vous propose de la musique « New Age ». Cependant,  je peux vous proposer aussi d’autres types de musique (Fado, chanteuse suédoise, Easy-Listening,etc.) et même la musique du silence.

Vous pouvez aussi,  si vous le souhaitez,  apporter le CD de la musique que vous aimez et qui vous relaxe.